梦见自己得重病要死了，可能代表在生活中感到很不安全或没有掌控感。以下是一些可能有用的建议：。
1. 寻求医疗帮助：如果感觉自己真的病得很重，或者感到疼痛难以忍受，那么寻求医疗帮助是很重要的。及时治疗疾病有助于提高身体健康状况，同时也有助于减轻疼痛和不适感。
2. 关注自己的健康：除了寻求医疗帮助之外，还可以关注自己的健康。例如，保持良好的饮食习惯、定期锻炼身体、保持足够的睡眠时间等等，这些都可以有助于保持身体健康。
3. 与家人和朋友交流：与家人和朋友保持联系可以感到更加亲近和支持。如果感到沮丧或情绪低落，与家人和朋友交流可能会有助于缓解情绪。
4. 寻找安全感和掌控感：找到一种安全感和掌控感是很重要的。可以尝试一些放松技巧，如冥想或深呼吸，帮助自己放松身心，找到一种平静和舒适的感觉。
5. 寻求心理支持：如果感到情绪低落或焦虑，可以寻求心理支持。心理治疗师可以帮助找到应对疾病和疼痛的有效方法，同时提供情感上的支持和帮助。
这只是一种象征性的梦，可能并不代表真实的状况。如果感觉自己处于危险中，或者感到非常不舒服，请立即寻求医疗帮助。
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