梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验到的东西可能会有所不同。但是，如果在梦中闻到了很臭的东西并感到呕吐，这可能意味着你感到内疚或不安，或者可能反映了你对某些事情感到厌恶或不适。
如果在梦中感到呕吐，可以尝试通过实际的行动来解决内疚或不适。例如，可以尝试去散散步，呼吸新鲜空气，或者找些事情来分散注意力，减轻呕吐的感觉。
如果感到持续的呕吐或内疚，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你理解呕吐可能代表什么，以及如何应对这种情况。
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