拔白头发并不推荐，因为拔白头发可能会对头皮和头发造成伤害，并且不能解决根本问题。拔白头发通常是由压力、遗传、营养不良、甲状腺问题等导致的，因此解决拔白头发的问题需要从这些方面入手。
建议保持良好的作息，避免压力过大，多摄取富含维生素B、铁、锌、蛋白质等对头发有益的营养物质。可以尝试使用染发剂或者美容美发产品来遮盖白头发，或者使用小技巧将白头发隐藏。如果白头发问题严重，建议咨询专业发型师或医生的意见。
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