如果做梦时感到不舒服，并且一跳一跳地疼，可能是因为在梦里经历了某些不舒服的动作或情境。这种梦境可能是潜意识在处理某些问题时产生的反应，这些问题可能与压力、焦虑或生活中的挑战有关。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以尝试与朋友或专业人士交流，寻求更多支持和理解。也可以尝试通过冥想、放松练习或其他方式来减轻压力和焦虑，改善睡眠质量和减少潜意识中不良经历的产生。
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