感觉自己事事不如别人，可能是因为自己对自己的期望值太高或者对周围环境的不满导致。以下是一些有助于应对这种情况的建议：。
1. 了解自己的优势和弱点。了解自己的优势可以帮助自己更好地利用自己的长处，而了解自己的弱点则可以帮助自己避免不必要的自我批评和否定。
2. 改变自己的思维方式。将注意力放在自己的积极方面，而不是缺点上。学会欣赏自己的努力和成就，同时接受自己的不足之处。
3. 与他人进行比较。与他人进行比较可能会让自己感到更加自卑和无助。相反，与自己过去的表现进行比较，或者与同事、朋友、家人等比较，可能会更有帮助。
4. 学会放松和休息。感到压力和疲劳时，可能会感到自己的表现不如别人。学会放松和休息，可以让自己更好地处理负面情绪，并更好地应对挑战。
5. 寻求支持。如果发现自己总是感觉自己不如别人，可能需要与家人、朋友或专业人士交谈。寻求他们的支持和建议，可能会更好地处理自己的情感。
每个人都会面临挑战和不足，但是通过认识自己、与他人进行比较、放松和休息，以及寻求支持，可以更好地应对这些挑战。
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