梦境通常是一种象征性的表达方式，反映了我们内心深处的情感和体验。对于梦见别人拿砖头砸自己的情况，可能有不同的解释。
如果感到这个梦境很困扰人，可以尝试通过心理治疗来解决。心理治疗可以帮助理解这个梦境的含义，掌握自己的情绪，并提供应对压力的方法。
也可以尝试找到一些实际的方法来应对这个梦境。比如在现实生活中找到一种锻炼身体的方式，如跑步、散步、瑜伽等。也可以尝试在日常生活中与朋友、家人交流，减少压力。
梦境只是一种表达方式，并不代表全部。不要让它影响你的日常生活，相信自己能够度过难关。
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