如果在梦里感到生气并且醒来时仍然感觉到生气，这可能意味着潜意识中仍然存在一些不满或者情绪没有得到处理。以下是一些建议可以帮助处理这种情况：。
1. 深入思考：花一些时间思考导致你生气的原因，并尝试理解它们的根源。这可以帮助你更好地处理情绪，并找到解决问题的方法。
2. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士谈论你的情绪可以减轻压力和不满感。听取他们的建议，并尝试寻求他们的帮助。
3. 练习放松：尝试进行一些放松练习，如冥想、瑜伽或渐进性肌肉放松，减轻身体和情绪上的紧张感。
4. 找到解决问题的方法：如果问题源于具体的事情，尝试找到解决方法来解决问题。如果是更深层次的问题，可能需要寻求专业帮助。
5. 给自己时间：处理情绪需要时间和自我恢复。给自己足够的时间来处理情绪，避免尝试逃避或者转移注意力。
最重要的是，记住你不是一个人。许多人都会遇到类似的情况，并且可以通过深入思考、寻求支持、练习放松和找到解决问题的方法来处理它们。
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