高原反应是指在海拔较高的环境中，由于缺氧、低气压、寒冷等因素导致的一种生理反应，通常在登山、旅游、实习等情况下出现。容易发生高原反应的人群包括：。
1. 登山爱好者：在高山地区进行登山运动的人，由于空气稀薄、氧气含量减少，导致容易发生高原反应。
2. 孕妇：怀孕时，胎儿的体内产生大量荷尔蒙，使母体对高原反应的抵抗力降低，容易发生高原反应。
3. 老年人：由于年龄较大，身体机能下降，血液循环不畅，容易发生高原反应。
4. 患有心血管疾病、呼吸系统疾病的人群：患有这些疾病的人群，在高原地区容易发生高原反应。
5. 低海拔者：在低海拔地区的人群，在海拔较高的环境中容易发生高原反应。
6. 天气变化大的地区：在天气变化大的地区，如小雨、多云、冰雹等天气，容易发生高原反应。
7. 穿着不当：穿着不当，如穿着厚重的衣物、鞋子，容易导致身体不适，从而增加高原反应的风险。
预防高原反应的方法包括：。
1. 适应症：在前往高原地区前，先安排一段时间的适应症，慢慢适应高原环境。
2. 存放：将易受高原反应的物品放在低压、干燥、温暖的地方存放。
3. 饮食：多吃蔬菜、水果、高蛋白的食物，保持良好的饮食习惯。
4. 休息：确保充足的休息，避免过度劳累。
5. 预防用药：遵医嘱，适当服用抗高原反应药物。
6. 登山鞋：选择透气性好、抗菌、防滑的登山鞋，避免穿着不合适的鞋导致的身体不适。
7. 保险：参加高原旅行，应购买相应的保险，以便在发生高原反应时得到及时的救治。
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