完美主义者通常具有以下四个特性：。
1. 要求完美：完美主义者通常有很高的标准和期望，他们希望自己或他人能够做到最好。这种要求和期望可能会成为他们自己或他人的压力源。
2. 缺乏灵活性：完美主义者通常难以接受改变或妥协，他们可能会在做出决定时表现出缺乏灵活性。他们可能会认为只有完美才是最好的，而任何错误或缺陷都是不可接受的。
3. 容易感到沮丧：完美主义者通常会对自己或他人感到沮丧和失望，因为他们认为自己或他人没有达到他们设定的标准。这种情绪可能会影响他们的生活质量和幸福感。
4. 缺乏自我肯定：完美主义者可能会缺乏自我肯定和自信，因为他们通常对自己的要求过高，而且很难达到自己的目标。他们可能会感到自己没有达到理想状态，从而影响到他们的自尊心和自信心。
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