父母吵架离婚是一件非常敏感和复杂的事情，作为家庭的一员，可能会感到非常不安和无助。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 保持冷静和理智。父母之间的争吵和离婚是一件非常严重的事情，可能会影响到家庭未来的生活。因此，需要在情绪冲动之前冷静地思考和评估情况，不要采取激烈的行动。
2. 尊重父母的决定。如果父母已经决定离婚，应该尊重他们的决定，不要试图逼迫他们改变想法。尽管可能不同意他们的决定，但应该尊重他们的决定，并尝试接受这个事实。
3. 寻求帮助。父母离婚可能会让自己感到非常不安和孤独。如果需要帮助和支持，可以寻求亲友或专业心理咨询师的帮助。他们可以提供情感支持和实用建议，帮助自己应对和处理自己的情绪和压力。
4. 维护自己的健康。父母离婚可能会让自己感到非常沮丧和失去自信。需要努力维持自己的健康和积极心态，通过健康的生活方式和自我照顾来提高自己的心理和身体健康。
5. 不要把问题放大。父母吵架离婚是一件很严重的事情，但不应该让它影响你的生活和未来。尝试不要把问题放大，而是尝试保持积极和乐观的态度，相信自己可以找到积极解决问题的方法。
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