如果去了人多的地方并出现了头痛的症状，可能是因为人群中的污染物或者压力过大导致的。
以下是一些可能的建议来应对头痛：。
1. 寻找休息处：如果头痛是因为在人群中过于拥挤而导致的，可以寻找一些休息处，例如一个安静的角落或一个安静的房间。
2. 喝水：头痛可能是因为身体缺水造成的，所以喝一些水可能会帮助缓解头痛。
3. 寻找空气流通处：如果头痛是因为人群中的污染物导致的，可以寻找一些空气流通处，例如一个有良好通风的房间或一个户外环境。
4. 减少活动：如果头痛是因为过度的活动导致的，可以考虑减少活动，例如减少步行速度或减少活动时间。
5. 就医：如果头痛持续时间较长或者症状较严重，建议就医，获得更专业的医疗建议和治疗。
在人群中的时候，需要注意保持良好的生活习惯和健康饮食习惯，避免出现头痛等症状。
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