梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中可能会经历不同的情景和情感。但是，如果在梦中错过了飞机，可能会感到失望、焦虑和沮丧。
如果感到失落和难过，可以尝试通过以下方式来缓解情绪：。
1. 认可情感：承认感到失落和难过是非常正常的，不要否认自己的情感。
2. 与他人交流：与朋友、家人或心理医生交谈，分享感受，更好地理解自己的情感，找到解决问题的方法。
3. 寻找支持：如果感到无法处理自己的情绪，可以考虑寻求专业支持，如心理咨询或家庭治疗。
4. 改变思维：尝试寻找积极的方面来看待错过飞机的情况，例如，认识到这是一个学习经验，让自己更加谨慎和细心。
5. 重新计划：如果错过了飞机，可以尝试重新计划旅行计划，安排其他交通工具或者调整旅行路线。
梦境是正常的，不要因为错过飞机而感到过度焦虑或沮丧。通过积极的态度和行动，可以克服这个困难，并继续前进。
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