"入伏"和"出伏"是指中国农历的夏季和冬季，时间分别为7月22日至8月22日和8月23日至10月23日。这两个节日通常是在农历的夏季和冬季的中间，所以被称为"入伏"和"出伏"。
计算入伏和出伏的方法是使用农历日期。一年的农历有24个节气，每个节气代表不同的气候和时间。入伏和出伏是夏季和冬季中的两个重要节气，标志着气温的变化和昼长的缩短。
一般来说，入伏是指夏季开始的第一天，出伏是指冬季结束的第一天。但是，每年的入伏和出伏时间会有所不同，因为地球绕太阳公转的影响以及地球自转轴倾斜的影响。
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