梦境是反映潜意识和内心世界的途径，有时会反映出内心的恐惧或不安。
梦见可怕的动物追自己可能反映了内心的恐惧或不安，可能是关于可能的威胁或危险的压力。这种梦境还可能与内心的孤独或需要安慰的情感状态有关。
如果感到这种梦境仍然困扰自己，可以尝试通过与朋友或家人交流来寻求安慰和支持。也可以尝试通过练习冥想或瑜伽来减轻内心的压力和不安。
如果感觉自己的情况越来越严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更深入的分析和指导。
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