连续三天不睡觉会对身体和大脑产生一定的负面影响，具体表现如下：。
1. 疲劳和困倦：连续三天不睡觉会导致身体和大脑疲劳，表现为困倦、疲乏和精力不足。
2. 头痛和注意力不集中：不规律的睡眠会导致大脑功能紊乱，使头痛和注意力不集中。
3. 情绪低落和抑郁：长期睡眠不足可能导致情绪低落和抑郁，影响身心健康。
4. 免疫系统下降：睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，增加感染疾病的风险。
5. 肥胖和代谢紊乱：长期睡眠不足可能导致肥胖和代谢紊乱，增加患慢性疾病的风险。
6. 记忆力和学习能力下降：连续三天不睡觉可能会影响大脑的记忆力和学习能力，导致学习和工作效果下降。
建议每天保持7-8小时的睡眠时间，以维护身心健康。如有特殊情况，如需要熬夜，应提前做好充分的准备和保护。
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