做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。做梦通常发生在快速眼动睡眠阶段，这是人在睡眠中的一种状态。
一些人经常做梦可能表明他们的神经系统比较健康，而另一些人则经常做梦可能表明他们存在一些心理或生理问题。例如，压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题可能会导致人经常做梦。
如果经常做梦并感到不舒服，建议咨询医生进行评估，确定是否存在其他问题需要进一步解决。
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