事业运不好是一个相对的概念，每个人的情况都不同。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 调整心态：尽量保持积极向上的心态，不要把注意力都放在自己的事业运上，而是要专注于如何让自己变得更好。
2. 制定计划：制定一个明确的计划，列出需要采取的步骤，并尽量按照计划去行动。
3. 寻求帮助：如果觉得自己无法应对当前的情况，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助。
4. 学习新技能：学习新技能或提高现有技能可以帮助自己在事业上更加成功。
5. 找到适合自己的方式：尝试不同的方法，找到适合自己的方式来应对事业上的问题。
6. 创造机会：积极寻找机会，包括与同事、朋友和家人建立联系，并参与更多的社交活动。
7. 持之以恒：事业需要时间和耐心。不要因为一时的困难而放弃，要坚持努力。
请注意，这些建议并不适用于每个人。寻求专业帮助可能是个好主意，具体情况需要根据个人情况进行。
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