无法确定“早上5.6点做梦”是否真实存在，因为梦境的发生时间和人的睡眠习惯有关，不同的人可能会有不同的睡眠周期和梦境发生的时间。
但是，可以参考一些科学研究，了解梦境在人类睡眠中的发生情况。通常情况下，人类的睡眠周期包括快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)两个阶段。REM睡眠阶段通常发生在REM周期中的快速眼动期，这个阶段的特点是肌肉放松、呼吸浅快、大脑活动非常活跃，人在这个阶段可能会做梦。
因此，无法确定早上5.6点做梦是否真实存在，但是，如果经常有早醒或睡眠质量不佳的问题，建议尝试在睡前放松自己，避免使用电子设备，保持规律的睡眠时间表，以改善睡眠质量。
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