梦境是反映内心情感和体验的一种方式，所以看见自己哭了可能意味着感到内心的痛苦和委屈。可以尝试找到导致哭泣的原因，可能与个人经历、情感状态或生活中的挑战有关。
如果感到委屈和伤心，可以尝试找到适当的支持和安慰，比如与家人、朋友或专业人士交流，寻求帮助和理解。也可以尝试找到一些方式来缓解情绪，比如做运动、听音乐、阅读或冥想等。
找到适当的支持和减轻情绪的方法可以帮助处理这种情况，使其不会影响自己的生活。如果感到需要更多的帮助或支持，可以考虑寻求专业心理咨询服务。
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