闭眼很久无法入睡可能是因为大脑放松不了。以下是一些有助于放松和入睡的建议：。
1. 深呼吸：深呼吸可以让大脑放松下来，减少压力。试着花几分钟深呼吸，尤其是在感到紧张或焦虑的时候。
2. 冥想：冥想可以让大脑放松下来，减轻压力。可以在安静的地方坐下来，闭上眼睛，集中注意力，放松身体和思维。
3. 放松肌肉：放松肌肉可以让身体和大脑放松下来。可以开始放松身体的某个部分，比如从头到脚，然后让肌肉松弛。
4. 读书或听轻柔的音乐：选择轻松和舒缓的书籍或音乐可以让大脑放松下来。
5. 避免使用电子设备：使用电子设备会让人感到兴奋和紧张，让大脑难以放松。在睡觉前几小时最好避免使用电子设备。
6. 尝试温馨的洗澡或淋浴：可以让人放松和舒适，让身体和大脑放松下来。
如果这些方法不能解决你的问题，最好咨询医生或睡眠专家，获取更具体的建议和治疗方案。