如果梦到爬高楼并有恐高症,可能是因为在现实生活中曾经有恐高症的经历,或者由于一些生理或心理原因,对高楼产生了一种恐惧感。
如果情况比较严重,建议寻求专业心理医生的帮助。他们可以通过深度放松、催眠或其他技术来缓解这种恐惧,帮助自己克服恐高症。
也可以尝试一些自我疗法,如尝试一些放松的活动,如瑜伽、冥想或深呼吸,减轻身体和心理的紧张感。另外,尝试找到一些支持自己的人,与他们交流,分享感受,获得更多的支持和理解。
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