梦到自己的寿命很短暂，可能是因为感到生活中有什么事情需要去完成或珍惜，或者感到时间很宝贵，想尽可能地利用时间去追求自己的梦想和目标。
寿命短暂的想法可能会让人感到焦虑和紧张，但也可以促使自己去更加珍惜时间的宝贵，努力去实现自己的梦想和目标。
如果感觉这个梦境让自己感到非常不安或困扰，可以尝试通过放松技巧、冥想或与朋友和家人交流来减轻焦虑和压力。如果这个想法持续存在并影响到了日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助自己更好地理解和处理这个想法。
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