男性经常掉头发可能与多种原因有关，例如遗传因素、压力、营养不良、药物副作用等。以下是一些常见的方法，可以帮助缓解男性掉头发的症状：。
1. 保持健康的生活方式，如充足的睡眠，健康的饮食和适度的锻炼，可以改善身体健康，减少掉发。
2. 使用温和的洗发水和护发素，尽可能避免使用含有化学成分的产品，以减少头皮和头发的损伤。
3. 避免用吹风机和卷发棒等高温工具来造型，以免烫伤头发和头皮。
4. 避免紧绷的发型，如紧扎马尾或辫子等，以减少头发受力。
5. 在掉发初期，可以使用一些针对掉发的药物或治疗方式，例如米诺地尔、激光治疗等。
如果这些方法不能缓解症状，或者有其他健康问题，建议咨询医生或皮肤科医师的意见。
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