吃羊肉有很多好处，但以下12个事项需要注意：。
1. 羊肉有“发物”之称，有癫痫、偏头痛等病人要慎食。
2. 羊肉性质温热，热性体质者要适量食用。
3. 羊肉属于辛温之品，热性体质、阴虚火旺者食用需谨慎。
4. 羊肉有壮阳之功，孕妇、中老年人以及患有炎症、偏头痛、高血压、高血糖等病人食用要适量，最好少吃。
5. 羊肉性温，脾胃虚弱、易腹泻、体质寒冷者不宜食用。
6. 羊肉中含有一定量的嘌呤，有嘌呤代谢紊乱或溃疡性结肠炎等病人要慎食。
7. 羊肉属于寒性食物，对于寒性体质、易腹泻、腰膝酸软等病人要适量食用。
8. 羊肉有润肠通便的作用，有便秘症状的病人要适量食用。
9. 羊肉中含有硫胺素，过量食用易导致头晕、恶心、呕吐等症状，所以有高血压、高血糖等病人要适量食用。
10. 羊肉中含有一定量的氯霉素，过量食用会抑制骨髓造血功能，所以有贫血、易出血等病人要慎食。
11. 羊肉有抗炎作用，有炎症、肿痛、腹泻等症状的病人要适量食用。
12. 羊肉有壮阳补肾之功，有性功能减退、阳痿早泄等问题的病人要谨慎食用。
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