做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果经常做噩梦或醒来时感觉不舒服，需要进一步排查自己的健康状况。
乏力、头疼等症状，可能是由多种原因引起的。建议先尝试找一下自己的工作、学习是否有压力，是否需要休息或调整一下自己的作息时间。此外，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食均衡、多锻炼身体等，也有助于缓解乏力、头疼等症状。
如果上述情况持续较长时间，或自己感觉非常不舒服，建议及时就医，寻求专业的帮助，避免严重的后果。
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