做梦并不可怕，是一种正常的生理和心理现象。生气和情绪变化是梦境中常见的情境，有时候会在梦中表现出各种情绪，包括生气、恐惧、焦虑等等。
如果做梦时感到生气，可以试着通过几种方式来缓解这种情绪。比如，可以试着深呼吸、放松肌肉或者进行其他冥想练习来减轻紧张和焦虑。也可以尝试从梦中场景中脱离出来，思考其中的原因和可能的解决方法。
如果经常做噩梦或者遇到其他睡眠问题，可以考虑咨询医生或睡眠专家以获取更多帮助和建议。
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