做梦生气并不少见，如果经常被气醒，可能需要关注一下自己的情感健康和压力源。
以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 记录梦境：记录梦境可以帮助更好地了解自己的情感和压力来源，找到解决问题的方式。
2. 找出压力源：尝试找出导致经常做梦生气的原因，例如工作压力、人际关系问题或身体健康问题等。如果能够解决这些压力源，可能会减少做梦的机会。
3. 放松身心：尝试学习一些放松身心的技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，减轻压力和焦虑。
4. 保持健康生活习惯：保持规律的作息，保证充足的睡眠，适当运动，保持饮食健康，这些都有助于缓解压力和焦虑。
5. 与亲友交流：与亲友分享自己的情感和压力，听取他们的建议和支持，也有助于缓解压力和焦虑。
如果以上方法无法缓解问题，建议咨询专业人士的意见。
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