梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的事物都可能不同。但是，如果经常或者普遍地遇到小女孩非要跟着自己的情况，可能有以下一些原因：。
1. 焦虑和压力：可能在现实生活中感到焦虑或压力很大，这种情况下，在梦中会体现为小女孩跟着自己。
2. 内心的渴望：有时候，在梦中会看到自己渴望的东西，可能是更好的沟通、更多的关注或者更多的自由。
3. 心理压力：有时候，在梦中会看到一些自己不想面对的现实或者问题，可能是内心的压力在起作用。
不管出现哪种情况，如果遇到小女孩非要跟着自己的情况，可以通过以下方式来处理：。
1. 了解自己的内心：仔细思考自己的内心，为什么会出现这种梦境。可能与现实生活中的压力、焦虑或者渴望有关。
2. 与小女孩沟通：如果认为这个小女孩很有趣或者有价值，可以尝试与她沟通。问问她跟着自己的原因，听听她的想法。
3. 保护自己：如果感到不舒服或者有压力，可以尝试通过其他方式来减轻这种压力，比如做一些锻炼、听听音乐或者和朋友聊聊天。
4. 寻求帮助：如果感到无法应对这种梦境，可以尝试寻求心理医生或者心理咨询师的帮助。他们可以帮助探索内心，提供有用的建议。
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