如果几乎天天梦到同一个人，可能是因为潜意识中仍然对这个人有感情，或者是因为正在经历某些情感上的困扰，需要寻求安慰和安慰。
如果这种现象持续影响了日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，帮助自己更好地了解自己的情感和潜意识，找到更健康的方式来处理情感和应对压力。
同时，也可以尝试一些自我疗愈的活动，如冥想、瑜伽、读书、旅游等，减轻压力和焦虑，改善睡眠和精神状态。
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