作为父母，有时候我们可能会因为种种原因而感到内疚和后悔。对于您对孩子感到自责和后悔的情况，我的建议是：。
1. 接受自己的感受：首先，需要接受自己作为父母所感受到的情绪，无论是自责还是内疚。不要试图逃避或抑制这些情感，相反应该尝试接受自己的内心，并承认这些情感是正常的。
2. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士谈论您的问题可以获得支持和帮助。这些人可能会提供新的观点或安慰，或者提供一些建议来帮助您处理自己的情绪和问题。
3. 找到解决问题的方法：接下来，您需要思考如何解决问题，以减少类似情况的再次发生。如果问题源于某个具体的事情，您可能需要找到一种解决方案来纠正错误。如果问题是一个习惯性的行为，您可能需要思考如何改变这种行为。
4. 保持积极的态度：最后，保持积极的态度可以帮助您更好地处理自己的情绪和问题。尝试关注积极的方面，并寻找事情的积极面。同时，记住每个错误都是可以从中吸取教训的，并且您已经为您的孩子成长做出了贡献。
作为父母，有时会出现自责和后悔的情况，但这并不意味着您是一个糟糕的父母。通过接受自己的感受，寻求支持，找到解决问题的方法以及保持积极的态度，您可以更好地处理自己的情绪和问题，并为您的孩子提供一个更好的成长环境。
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