腼腆的男孩子可以通过以下几个方法来改变：。
1. 练习自信：腼腆的男孩子通常不自信，因此可以通过提高自己的自信心来改善自己的表现。可以通过积极思考、积极行动的方式来增强自己的自信。
2. 学习沟通技巧：腼腆的男孩子可能不知道如何与别人交流，因此可以通过学习沟通技巧来改善自己的交流能力。例如，学会主动与人交往、学会倾听、学会表达自己的观点等。
3. 练习表达：腼腆的男孩子可能不敢表达自己的想法或感受，因此可以通过练习表达来改善自己的交流能力。可以尝试写下自己的想法或感受，或者练习跟朋友或家人谈论自己的问题。
4. 参加社交活动：腼腆的男孩子可能不善于社交，因此可以通过参加社交活动来增加自己的社交经验。可以参加一些自己感兴趣的活动，或者主动与朋友或家人交流。
5. 接受自己：最重要的是接受自己的优缺点，并努力改善自己的缺点。
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