频繁梦到女友出轨可能是一种心理反应，表明自己对女友的不信任感以及对婚姻关系的担忧。这种担忧可能源于各种因素，例如媒体报道的新闻事件、自己的担忧或不安、对过去行为的担忧等等。
如果对自己的担忧感过于强烈或导致日常生活受到影响，可以考虑寻求专业帮助。与心理医生或婚姻家庭治疗师一起探讨自己的担忧，找到更有效的方法来应对和缓解这种心理反应。
同时，也可以尝试寻找证据来证明或反驳自己的担忧。尝试与女友坦诚交流，了解她是否出轨，以及是否有任何证据支持自己的担忧。如果发现自己的担忧没有根据，可以尝试放松对她的不信任感，改善婚姻关系。
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