遇到频繁梦到老公出轨的情况，需要先确定这种梦境是否真实存在或者是自己的一种想象。如果确信老公出轨是现实中的事情，可以尝试以下建议来处理这种情况：。
1. 坦诚地和老公谈话。告诉他自己有这些担忧，询问他的想法和感受。这有助于加强你们之间的沟通，理解彼此的想法和担忧。
2. 给自己一些时间和空间。如果发现自己的担忧和想象已经影响到了自己的日常生活，那么可能需要一些时间和空间来处理这种情况。尝试放松自己，做一些自己喜欢的事情，如阅读或练习瑜伽。
3. 寻求支持。如果感到很沮丧或无法应对这种情况，那么可能需要寻求一些支持。可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。
4. 尝试解决方法。如果确定老公出轨是现实中的事情，那么尝试寻找一些解决方案来应对这种情况。可以考虑寻求婚姻咨询或者心理治疗，或者与老公一起制定应对策略。
无论你采取哪种方法，都需要给自己一些时间和空间来处理这种情况。不要让这些担忧和想象影响到了你的日常生活。
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