作为家长，很抱歉听到孩子天天跟个受气包似的是。这种情况下，可以考虑采取以下措施来帮助孩子：。
1. 与孩子沟通：与孩子进行良好的沟通是非常重要的，有助于了解他们的想法和感受。可以耐心地听孩子说话，询问他们的意见和想法，并尝试理解他们的角度。
2. 鼓励孩子表达情感：鼓励孩子表达情感，让他们知道自己的情感是被认可的，有助于缓解孩子的压力和不满情绪。可以与孩子谈论自己的感受，并鼓励他们表达自己的情感。
3. 建立积极的家庭氛围：创造一个积极的家庭氛围，可以帮助孩子放松身心，减轻压力。可以与孩子一起做游戏、看电影、散步等活动，分享愉快的时光。
4. 给孩子树立榜样：孩子往往会模仿父母的行为，如果父母想要孩子变得更加自信和独立，可以给孩子树立榜样，让他们看到父母如何面对困难和挑战。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题比较严重，可以考虑寻求专业的帮助。可以咨询心理医生、心理咨询师等专业人士，寻求专业的意见和建议。
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